Para aplicar os que as princesas aprenderam na aula do domingo passado, na mutual dessa semana trabalhamos 3 pontos que estão ligados à Palavra de Sabedoria: o espiritual, o intelectual e o físico. Na abertura utilizamos 2 discursos de A Liahona, "A Palavra de Sabedoria: o Princípio e as Promessas" do élder Boyd K. Packer, e "A Santidade do Corpo" de Susan W. Tanner. Aqui estão alguns dos trechos utilizados (para exercitar o espírito):
"A Palavra de Sabedoria: o Princípio e as Promessas" :
" 'Eis que, na verdade, assim vos diz o Senhor: Devido a maldades e desígnios que existem e existirão nos corações dos homens conspiradores nos últimos dias, Eu vos avisei, e de antemão vos aviso, por meio desta palavra de sabedoria, dada por revelação.' (D&C 89:4) . Essa Palavra de Sabedoria estabelece restrições para os membros da Igreja. Até o dia de hoje, esses regulamentos aplicam-se a todos os membros da Igreja e a todos os que pretendam fazer parte dela. São de tal importância que ninguém pode ser batizado na Igreja sem antes concordar em segui-los. Ninguém será chamado para ensinar ou liderar, a menos que os tenha aceitado. Quando desejarem ir ao templo, ser-lhes-á perguntado se guardam a Palavra de Sabedoria. Caso não o façam, não poderão ir à casa do Senhor até que se tornem dignos.
A Palavra de Sabedoria foi dada por princípio, com promessa. (Ver D&C 89:3.) A palavra princípio, na revelação, é muito importante. Um princípio é uma verdade permanente, uma lei, uma regra que se pode adotar ao tomar decisões. De modo geral, os princípios não são explicados em detalhes. Esse fato deixa-nos livres para descobrir por nós mesmos o que é adequado ou não fazermos, tomando o princípio como base.
A Palavra de Sabedoria é “adaptada à capacidade dos fracos e à do mais fraco de todos os santos”. (D&C 89:3) Ela é reforçada por outras escrituras. Elas ensinam que as boas coisas da Terra “são feitas para o benefício e uso do homem, ( . . . ) sim, para alimento e para vestuário, para gosto e para cheiro, para fortalecer o corpo e avivar a alma. (. . . ) para serem usadas com discernimento, sem excesso ou extorsão”. (D&C 59:18–20) . Aprendam, jovens, aprendam a ser cuidadosos e a terem bom senso em assuntos de saúde, nutrição e, em especial, no tocante a medicamentos. Evitem ser extremistas, fanáticos ou adeptos de modismos.
Honrem o princípio da Palavra de Sabedoria e receberão as bênçãos prometidas. “E todos os santos” promete a revelação, “que se lembrarem e guardarem e fizerem estas coisas, obedecendo aos mandamentos”, têm a promessa de que “receberão saúde para o seu umbigo e medula para os seus ossos” e“correrão e não se cansarão, caminharão e não desfalecerão”. (D&C 89: 18, 20)
A Palavra de Sabedoria não nos promete saúde perfeita, mas ensina a manter o corpo com o qual nascemos nas melhores condições possíveis, e nossa mente alerta para os delicados sussurros do espírito.
Lembro-me de uma bênção que recebi quando estava no serviço militar. Ela incluía um bom conselho para todos os jovens: “Você recebeu um corpo de proporções físicas e aptidão suficientes para permitir ao espírito funcionar por meio dele. ( . . . ) Isso deve ser visto como uma grande dádiva. Guarde-o e proteja-o. Não ingira nada que prejudique seus órgãos, porque o corpo é sagrado. É o instrumento da mente e a base de seu caráter.”
A Palavra de Sabedoria foi-nos dada, certamente, para que mantivéssemos alerta essa parte delicada, sensível e espiritual de nossa natureza. Aprendamos a “dar ouvidos” a nossos sentimentos. Poderemos, assim, ser guiados, prevenidos, ensinados e abençoados.
Os sonhos da juventude podem realizar-se. Todos os seus desejos dignos, quer físicos ou emocionais, podem ser satisfeitos. Vocês podem encontrar um companheiro ou companheira a quem oferecer um corpo livre de vícios, sejam de estimulantes ou depressivos, e uma mente sensível aos sussurros e orientação do espírito. Vocês podem ser selados para esta vida e para a eternidade, no convênio do casamento, e expressar esse amor livremente, amor esse que tem como propósito final a geração de vida, filhos, família e felicidade. Se vocês estão fora de curso, agora é o momento de voltarem. Vocês podem fazê-lo e sabem disso. Meus jovens, tenham fé e serão guiados pelo Espírito como o foi Néfi, “não sabendo de antemão o que deveria fazer”. (1 Néfi 4:6) Guardem a Palavra de Sabedoria. Procurem companheiros dignos. Freqüentem a Igreja com regularidade. Nunca deixem de buscar ajuda por meio da oração diária. Prometo-lhes que o caminho será mais suave e terão serenidade e confiança em relação à vida e ao futuro. Serão prevenidos contra os perigos e guiados pelos sussurros do Santo Espírito. "
"A Santidade do Corpo":
"No livreto Para o Vigor da Juventude lemos: “Seu corpo é criação sagrada de Deus. Respeitem-no como a uma dádiva de Deus, e não o profanem de modo algum. Vocês podem, por meio de seu vestuário e aparência, demonstrar ao Senhor que sabem quão precioso é seu corpo (…) A maneira pela qual vocês se vestem é um reflexo de como são interiormente” [(2001), pp. 14–15].
O recato é mais do que se abster de usar roupas reveladoras. Ele está não apenas na altura do decote e da barra da saia, mas na atitude de nosso coração. A palavra recato está ligada à palavra “moderação”. Implica “decência e decoro (…) em pensamento, linguagem, vestuário e comportamento” (em Daniel H. Ludlow, ed., Encyclopedia of Mormonism, 5 vols. [1992], vol. 2, p. 932).
A moderação e o decoro devem governar todos os nossos desejos físicos. O Pai Celestial nos ama e deu-nos belezas e prazeres físicos tanto “(…) para agradar aos olhos como para alegrar o coração” (D&C 59:18), mas com esta advertência: Essas coisas foram feitas “(…) para serem usadas com discernimento, não com excesso nem por extorsão” (D&C 59:20). Ele disse que a palavra extorsão significa literalmente ‘torcer ou distorcer’. A maneira como usamos o nosso corpo não deve distorcer os propósitos divinos para os quais ele nos foi dado.
Os prazeres do corpo podem tornar-se uma obsessão para algumas pessoas; o mesmo pode acontecer com a atenção que damos à nossa aparência externa. Às vezes há um excesso egoísta de exercícios, dietas, maquiagem e dinheiro gasto nas roupas da última moda. (Ver Alma 1:27.) Mas minha boa mãe ensinou-me uma lei mais elevada. Ela me disse muitas e muitas vezes: “Você tem que fazer tudo o que puder para tornar sua aparência agradável, mas assim que sair por aquela porta, esqueça-se de você e concentre-se nos outros”.
O Presidente Hinckley falou sobre esse tipo de beleza que surge quando aprendemos a respeitar o corpo, a mente e o espírito. Ele disse: “De todas as criações do Todo-Poderoso, nenhuma é mais bela, mais inspiradora que uma filha de Deus que vive virtuosamente, com uma compreensão do motivo pelo qual assim deve viver, que honra e respeita seu corpo como algo sagrado e divino, que cultiva sua mente e amplia constantemente seu entendimento, que nutre seu espírito com a verdade duradoura” (“Entender Nossa Natureza Divina”, A Liahona, fevereiro de 2002, p. 24; “Our Responsibility to Our Young Women,” Ensign, setembro de 1988, p. 11).
O evangelho restaurado ensina que o corpo, a mente e o espírito estão intimamente ligados. Na Palavra de Sabedoria, por exemplo, o aspecto espiritual e o físico estão interligados. Quando seguimos a lei de saúde do Senhor para nosso corpo, também nos são prometidos sabedoria para nosso espírito e conhecimento para nossa mente (ver D&C 89:19–21). O espiritual e o físico estão verdadeiramente relacionados entre si. Lembro-me de um incidente em casa, quando eu era jovem, em que o espírito sensível de minha mãe foi afetado por um prazer físico. Ela havia experimentado uma nova receita de pão doce. Eles eram grandes e deliciosos, e enchiam o estômago. Nem meus irmãos adolescentes conseguiam comer mais de um. Naquela noite, na oração familiar, meu pai pediu que minha mãe orasse. Ela abaixou a cabeça e não disse nada. Ele insistiu gentilmente: “Há alguma coisa errada?” Por fim, ela disse: “Não me sinto muito espiritual hoje. Acabei de comer três daqueles pães doces”. Suponho que, às vezes, muitos de nós tenhamos ofendido igualmente o nosso espírito por meio de prazeres físicos. As substâncias proibidas na Palavra de Sabedoria, particularmente, têm um efeito nocivo em nosso corpo e uma influência entorpecedora em nossa sensibilidade espiritual. Ninguém pode ignorar a conexão existente entre nosso espírito e nosso corpo.
Este corpo sagrado, pelo qual temos imensa gratidão, tem limitações naturais. Algumas pessoas nascem com deficiências e algumas são doentes e sofrem dores a vida toda. Todos nós envelhecemos e sentimos o corpo ir gradualmente ficando mais fraco. Quando isso acontece, ansiamos pelo dia em que nosso corpo ficará curado e perfeito.
Nosso corpo é nosso templo. Não somos menos, mas, sim, mais semelhantes ao Pai Celestial por termos um corpo."
Depois, fomos para a parte prática:
" 'Eis que, na verdade, assim vos diz o Senhor: Devido a maldades e desígnios que existem e existirão nos corações dos homens conspiradores nos últimos dias, Eu vos avisei, e de antemão vos aviso, por meio desta palavra de sabedoria, dada por revelação.' (D&C 89:4) . Essa Palavra de Sabedoria estabelece restrições para os membros da Igreja. Até o dia de hoje, esses regulamentos aplicam-se a todos os membros da Igreja e a todos os que pretendam fazer parte dela. São de tal importância que ninguém pode ser batizado na Igreja sem antes concordar em segui-los. Ninguém será chamado para ensinar ou liderar, a menos que os tenha aceitado. Quando desejarem ir ao templo, ser-lhes-á perguntado se guardam a Palavra de Sabedoria. Caso não o façam, não poderão ir à casa do Senhor até que se tornem dignos.
A Palavra de Sabedoria foi dada por princípio, com promessa. (Ver D&C 89:3.) A palavra princípio, na revelação, é muito importante. Um princípio é uma verdade permanente, uma lei, uma regra que se pode adotar ao tomar decisões. De modo geral, os princípios não são explicados em detalhes. Esse fato deixa-nos livres para descobrir por nós mesmos o que é adequado ou não fazermos, tomando o princípio como base.
A Palavra de Sabedoria é “adaptada à capacidade dos fracos e à do mais fraco de todos os santos”. (D&C 89:3) Ela é reforçada por outras escrituras. Elas ensinam que as boas coisas da Terra “são feitas para o benefício e uso do homem, ( . . . ) sim, para alimento e para vestuário, para gosto e para cheiro, para fortalecer o corpo e avivar a alma. (. . . ) para serem usadas com discernimento, sem excesso ou extorsão”. (D&C 59:18–20) . Aprendam, jovens, aprendam a ser cuidadosos e a terem bom senso em assuntos de saúde, nutrição e, em especial, no tocante a medicamentos. Evitem ser extremistas, fanáticos ou adeptos de modismos.
Honrem o princípio da Palavra de Sabedoria e receberão as bênçãos prometidas. “E todos os santos” promete a revelação, “que se lembrarem e guardarem e fizerem estas coisas, obedecendo aos mandamentos”, têm a promessa de que “receberão saúde para o seu umbigo e medula para os seus ossos” e“correrão e não se cansarão, caminharão e não desfalecerão”. (D&C 89: 18, 20)
A Palavra de Sabedoria não nos promete saúde perfeita, mas ensina a manter o corpo com o qual nascemos nas melhores condições possíveis, e nossa mente alerta para os delicados sussurros do espírito.
Lembro-me de uma bênção que recebi quando estava no serviço militar. Ela incluía um bom conselho para todos os jovens: “Você recebeu um corpo de proporções físicas e aptidão suficientes para permitir ao espírito funcionar por meio dele. ( . . . ) Isso deve ser visto como uma grande dádiva. Guarde-o e proteja-o. Não ingira nada que prejudique seus órgãos, porque o corpo é sagrado. É o instrumento da mente e a base de seu caráter.”
A Palavra de Sabedoria foi-nos dada, certamente, para que mantivéssemos alerta essa parte delicada, sensível e espiritual de nossa natureza. Aprendamos a “dar ouvidos” a nossos sentimentos. Poderemos, assim, ser guiados, prevenidos, ensinados e abençoados.
Os sonhos da juventude podem realizar-se. Todos os seus desejos dignos, quer físicos ou emocionais, podem ser satisfeitos. Vocês podem encontrar um companheiro ou companheira a quem oferecer um corpo livre de vícios, sejam de estimulantes ou depressivos, e uma mente sensível aos sussurros e orientação do espírito. Vocês podem ser selados para esta vida e para a eternidade, no convênio do casamento, e expressar esse amor livremente, amor esse que tem como propósito final a geração de vida, filhos, família e felicidade. Se vocês estão fora de curso, agora é o momento de voltarem. Vocês podem fazê-lo e sabem disso. Meus jovens, tenham fé e serão guiados pelo Espírito como o foi Néfi, “não sabendo de antemão o que deveria fazer”. (1 Néfi 4:6) Guardem a Palavra de Sabedoria. Procurem companheiros dignos. Freqüentem a Igreja com regularidade. Nunca deixem de buscar ajuda por meio da oração diária. Prometo-lhes que o caminho será mais suave e terão serenidade e confiança em relação à vida e ao futuro. Serão prevenidos contra os perigos e guiados pelos sussurros do Santo Espírito. "
"A Santidade do Corpo":
"No livreto Para o Vigor da Juventude lemos: “Seu corpo é criação sagrada de Deus. Respeitem-no como a uma dádiva de Deus, e não o profanem de modo algum. Vocês podem, por meio de seu vestuário e aparência, demonstrar ao Senhor que sabem quão precioso é seu corpo (…) A maneira pela qual vocês se vestem é um reflexo de como são interiormente” [(2001), pp. 14–15].
O recato é mais do que se abster de usar roupas reveladoras. Ele está não apenas na altura do decote e da barra da saia, mas na atitude de nosso coração. A palavra recato está ligada à palavra “moderação”. Implica “decência e decoro (…) em pensamento, linguagem, vestuário e comportamento” (em Daniel H. Ludlow, ed., Encyclopedia of Mormonism, 5 vols. [1992], vol. 2, p. 932).
A moderação e o decoro devem governar todos os nossos desejos físicos. O Pai Celestial nos ama e deu-nos belezas e prazeres físicos tanto “(…) para agradar aos olhos como para alegrar o coração” (D&C 59:18), mas com esta advertência: Essas coisas foram feitas “(…) para serem usadas com discernimento, não com excesso nem por extorsão” (D&C 59:20). Ele disse que a palavra extorsão significa literalmente ‘torcer ou distorcer’. A maneira como usamos o nosso corpo não deve distorcer os propósitos divinos para os quais ele nos foi dado.
Os prazeres do corpo podem tornar-se uma obsessão para algumas pessoas; o mesmo pode acontecer com a atenção que damos à nossa aparência externa. Às vezes há um excesso egoísta de exercícios, dietas, maquiagem e dinheiro gasto nas roupas da última moda. (Ver Alma 1:27.) Mas minha boa mãe ensinou-me uma lei mais elevada. Ela me disse muitas e muitas vezes: “Você tem que fazer tudo o que puder para tornar sua aparência agradável, mas assim que sair por aquela porta, esqueça-se de você e concentre-se nos outros”.
O Presidente Hinckley falou sobre esse tipo de beleza que surge quando aprendemos a respeitar o corpo, a mente e o espírito. Ele disse: “De todas as criações do Todo-Poderoso, nenhuma é mais bela, mais inspiradora que uma filha de Deus que vive virtuosamente, com uma compreensão do motivo pelo qual assim deve viver, que honra e respeita seu corpo como algo sagrado e divino, que cultiva sua mente e amplia constantemente seu entendimento, que nutre seu espírito com a verdade duradoura” (“Entender Nossa Natureza Divina”, A Liahona, fevereiro de 2002, p. 24; “Our Responsibility to Our Young Women,” Ensign, setembro de 1988, p. 11).
O evangelho restaurado ensina que o corpo, a mente e o espírito estão intimamente ligados. Na Palavra de Sabedoria, por exemplo, o aspecto espiritual e o físico estão interligados. Quando seguimos a lei de saúde do Senhor para nosso corpo, também nos são prometidos sabedoria para nosso espírito e conhecimento para nossa mente (ver D&C 89:19–21). O espiritual e o físico estão verdadeiramente relacionados entre si. Lembro-me de um incidente em casa, quando eu era jovem, em que o espírito sensível de minha mãe foi afetado por um prazer físico. Ela havia experimentado uma nova receita de pão doce. Eles eram grandes e deliciosos, e enchiam o estômago. Nem meus irmãos adolescentes conseguiam comer mais de um. Naquela noite, na oração familiar, meu pai pediu que minha mãe orasse. Ela abaixou a cabeça e não disse nada. Ele insistiu gentilmente: “Há alguma coisa errada?” Por fim, ela disse: “Não me sinto muito espiritual hoje. Acabei de comer três daqueles pães doces”. Suponho que, às vezes, muitos de nós tenhamos ofendido igualmente o nosso espírito por meio de prazeres físicos. As substâncias proibidas na Palavra de Sabedoria, particularmente, têm um efeito nocivo em nosso corpo e uma influência entorpecedora em nossa sensibilidade espiritual. Ninguém pode ignorar a conexão existente entre nosso espírito e nosso corpo.
Este corpo sagrado, pelo qual temos imensa gratidão, tem limitações naturais. Algumas pessoas nascem com deficiências e algumas são doentes e sofrem dores a vida toda. Todos nós envelhecemos e sentimos o corpo ir gradualmente ficando mais fraco. Quando isso acontece, ansiamos pelo dia em que nosso corpo ficará curado e perfeito.
Nosso corpo é nosso templo. Não somos menos, mas, sim, mais semelhantes ao Pai Celestial por termos um corpo."
Depois, fomos para a parte prática:
Primeiro fizemos um super almoço para as meninas, a Janete e a Cássia foram demais nisso! Prepararam uma mesa linda, e o cardápio foi: frango na laranja, arroz, salada e um molho para acompanhar. Tudo delicioso!
Após essa refeição maravilhosa, começamos as brincadeiras. Dividimos as princesas em duas equipes, que tiveram os nomes escolhidos por elas. Na nossa organização foram "Bombonzinhos" e "Fiweber".
Para exercitar o intelecto, nada melhor do que um jogo da mémoria das escrituras. De um lado colocamos referências ou trechos das escrituras, e do outro, a palavra-chave ou trecho correspondente, sendo que, D&C 89:18-21 e o par correspondente "A Palavra de Sabedoria" foram nosso coringa, que valiam 2 pontos. Fizemos também aquele jogo "Imagem e Ação" com palavras simples do cotidiano, que uma representante da equipe deveria desenhar na lousa para que a equipe pudesse acertar o desenho e mímica com nome de músicas, em que o nome da música era dado e um representante fazia a mímica correspondente à música para a equipe.
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| Imagem e Ação |
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| Mímica com músicas: "Meteoro da paixão" (Luan Santana) |
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| Mímica com músicas: "Vou cantar" (Restart) |
Para exercitar o físico, fizemos 3 brincadeiras que elas adoraram! Começamos pelo cabo de guerra, seguido de lenço atrás e para fechar, a dança da cadeira... foram só risadas!...
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Cabo de guerra |
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| Dança da cadeira |
De lembrancinha, uma das princesa da Disney que simboliza estes 3 pontos (espiritual, intelectual e físico) para lembrar as nossas princesas...
Nossas equipes:
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| Fiweber |
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| Bombonzinhos |
"E todos os santos que se lembrarem e guardarem e fizerem estas coisas, obedecendo aos mandamentos receberão saúde para o seu umbigo e medula para os seus ossos, correrão e não se cansarão, caminharão e não desfalecerão”. (D&C 89: 18, 20)
